2022年广州越秀区高中军训时间

文山教育局 2022年08月05日20:04:32 云南教育网 98

广州市第三中学高中军训时间:8月8日-13日;广州市第七中学高中军训时间:暂定为8月25日-8月30日;广州市第十六中学高中军训时间:8月21日-27日。

2022年广州越秀区高中军训时间

2022年广州越秀区高中军训时间

2022年广州越秀区高中军训时间

高中军训注意事项

保证每天休息好

军训时,如果准备运动不够,或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛,即通常所说的“抽筋”。

做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。军训期间尽量每天都吃钙片等保健品,因为军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

文山教育局