2022年广州省市属高中军训时间

文山教育局 2022年08月05日18:10:28 云南教育网 190

华南师范大学附属中学高中军训时间:8月14日-21日;广东实验中学高中军训时间:8月21日-27日;广东广雅中学高中军训时间:8月19日-24日。

2022年广州省市属高中军训时间

2022年广州高中军训时间

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高中军训注意事项

军训期间合理饮食,不宜吃太饱或空腹

运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累,精神紧张,或运动时呼吸节奏不好,速度加快太过突然,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。

如腹痛持续,应紧急送医院检查诊治。

军训的时候不要吃油腻、辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗、暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品,还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品,不长痘也难。

文山教育局