2022北京西城区高一新生军训时间

文山教育局 2022年08月05日18:05:13 云南教育网 126

北京八中高一新生军训时间:8月21日-27日;北京一六一中学高一新生军训时间:8月20日-25日;十四中高一新生军训时间:8月22日-26日;回民中学高一新生军训时间:8月22日-28日。

2022北京西城区高一新生军训时间

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高一新生军训注意事项

注意防晒——防止皮肤损伤

训练中最好穿棉质舒适、轻便的衣裤,尽可能让衣服遮住身体的大部分,以防止发生晒伤。

训练后要及时把身上的汗擦掉,不要让身上积汗液,这样有利于保护皮肤。

在皮肤裸露部位,室外高温下最好使用SPF值在30以上的防晒霜。军训的时候,大量出汗可能冲走防晒霜,所以尽量考虑选择有防水功能的防晒霜。

不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次。

不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。

文山教育局